秋冬季节白癜风如何做好预防

　　白癜风是一种常见的皮肤病，在一年四季任何一个季节都可以发生，不过在秋冬季节是白癜风消退期，在这两个季节做好预防工作，能够很好的在高发季节控制白癜风 。 》》》推荐阅读：白癜风洗澡的注意事项

　　沈阳白癜风医院专家提醒患者要注意以下方面：

　　一、加强锻炼，始终保持乐观的情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身锻炼，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。

　　二、避免环境和食品污染对人体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，而对于每个人本身可以做到的则是尽量有效地做好自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯。偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。